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Trainingsprinzipien - Motivation und Spass im Training steht über allem

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19.06.2018 – 0 Kommentare

Für mich ist es wichtig, dass ich mir jeden Tag ein neues Ziel stecke und dieses auch erreiche. Es muss nicht jeden Tag ein grosses Ziel sein, wie z.B. ein Ironman. Ich gebe mich auch mit kleineren Zielen z.B. Zubereitung eines bunten Salates zufrieden.

Auch für ein nachhaltiges und gesundes Sport treiben ist es wichtig, dass man passende Ziele und Strategien verfolgt und verschiedene Aspekte beachetet. In der Video-Blog-Reihe "Trainingsprinzipien" möchte ich Ihnen die wichtigsten Tipps und Tricks für ein nachhaltiges Training weitergeben. Bleiben Sie in den kommenden Wochen und Monaten auf Vituro am  Ball, um mehr über die einzelnen Prinzipien zu erfahren und von meinen Erfahrungen zu profitieren.

Viel Spass und Erfolg beim Training.

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