Individueller Trainingsplan

Sie möchten gerne einen persönlich auf Sie abgestimmten Trainingsplan, welcher Sie zu Ihrem Ziel führt? Egal ob Sie abnehmen, zunehmen, einen 10 Kilometerlauf oder einfach nur zwei Klimmzüge schaffen möchten - mit diesem Angebot erhalten Sie einen Trainingsplan, welcher genau auf Ihr Niveau, Ihre Möglichkeiten und Ihren Wunsch abgestimmt ist. Die Planung ist professionell und systematisch, so dass Sie die Einheiten einfach in Ihren Alltag integrieren können, egal wie beschäftigt Sie sind. Die Art des Trainings richtet sich ebenfalls nach Ihren Möglichkeiten: Ob Sie am liebsten draussen, zu Hause im Wohnzimmer, im Fitnessstudio oder sonst in einer Sportanlage trainieren möchten. Sie geben die Wünsche und Vorgaben an und erhalten dafür Ihren Weg zum Ziel. Damit Sie Ihren neuen Plan auch optimal umsetzen können, treffen Sie Nicole Turtschi am Anfang einmal und erhalten alle wichtigen Infos. Sie werden bei der praktischen Anwendung auch gleich auf die korrekte Ausführung hingewiesen und profitieren zusätzlich von wertvollen Tipps rund um das Training und Ihre Gesundheit. Egal ob Sie im Bereich Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht oder gleich in allen Bereichen zusammen arbeiten wollen, steht Ihnen Nicole Turtschi auch nach dem persönlichen Treffen noch zur Verfügung. Sie werden also nicht einfach alleine gelassen. Weitere Informationen, Inhalte und Infos zu Ihrer Trainerin finden Sie auf www.xung.ch.

Inhaltsübersicht

• Erstgespräch mit Definition Ihrer Ziele per Telefon
• individueller Trainingsplan für den definierten Zeitraum mit Besprechung
• ein geführtes Beispiel-Training vor Ort
• Rückfragen zum Trainingsplan/zur Gesundheit

Steckbrief