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Lauftraining - mit Simon Tesfay

 

Felizitas Bolt, mit Simon Tesfay

Die Hobbyläuferin und Agenturleiterin der EGK-Gesundheitskasse, Felizitas Bolt, mit Simon Tesfay.

 

Möchtest du deinen Laufstil optimieren oder sogar einen Halbmarathon laufen?

Nutze dieses kurze aber effektive Vorbereitungstraining mit Simon Tesfay, dem Spitzenathleten und drittschnellsten Halbmarathonläufer der Schweiz. Du bekommst Tipps und Tricks für das effiziente Laufen und die Verbesserung deiner Laufökonomie.

Das Training umfasst:

  • Lauf-ABC
  • Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
  • Dauerlauf
  • Stretching
  • Fragerunde mit Simon Tesfay

 

 

Das Wichtigste in Kürze

  • Datum: Samstag, 22. August 2020
  • Zeit: 10.00 Uhr - 12.00 Uhr
  • Ort und Treffpunkt: Eingang Stadion Buchholz, Hallenbadweg 6 in 8610 Uster (vis-à-vis Hallenbad)
  • Kosten & Voraussetzungen: Keine
  • Material: Laufschuhe mitbringen
  • Anzahl Teilnehmer: maximal 20 Teilnehmer

 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung.

 

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*Hast du noch Fragen? Kontaktiere uns unter: info@vituro.ch