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Trainingsprinzip 2 - Ansteigende Belastung

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16.08.2018 – 0 Kommentare

Ariella Käslin erklärt im Video Trainingsprinzip 2 das Prinzip der Ansteigenden Belastung. Erfahren Sie von der ehemaligen Spitzensportlerin, wie die effektive Belastungssteigerung funktioniert.